ACOMPANHE TUDO SOBRE ALONGAMENTO

  • Alongar o corpo, alongando a vida! 

    Olá pessoal!!!  Hoje tivemos nossa aula de alongamento com uma galera muito alegre e disposta!! Todos os dias da semana e  final de semana temos aula Alongamento na ADPM!  Uma aula para qualquer pessoa de qualquer idade! Nunca fez? Não conhece o clube?? Não perca mais tempo.. O melhor...
    1Comentários
    14.01.2017
  • Tem que alongar

    O alongamento visa o aumento da extensibilidade dos tecidos moles, além disso, a prática desta atividade estimula e a renova o colágeno na estrutura, fazendo com que a mesma possa suportar maior estresse.
    0Comentários
    03.11.2016
  • Domingo 11/09/2016

    Olá pessoal!! Como vocês estão?? Eu, Ricardo, estava morrendo de saudades dessa galera! Adoro estar com vocês, e fiquei super emocionado com o carinho de todos na aula de Alongamento do Domingo!  Só tenho a agradecer, de coração! Continuarei dando meu melhor sempre para que todos saiam das aula...
    0Comentários
    13.09.2016

ACOMPANHE A ADPM NAS REDES SOCIAIS


Untitled Document