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  • Funcional ao ar livre

    Neste domingo (29/01) o sol apareceu e nossos professores Regiane e Robson, aproveitaram a chance para tirar os alunos do treinamento funcional da sala. Foram 1:30 de aula muito bem aproveitada por todos.
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    31.01.2017
  • Funcional pela manhã

    Você acha que tem muito pique? Então imagina a galera que acorda cedinho para fazer essa aula logo cedo toda semana! Junte-se a eles o ano está quase acabando, aproveite o máximo de tempo no clube e participe de todas as nossas atividades.
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    30.11.2016
  • Sem preguiça!

    Neste domingo (06/11) a Professora Aline deu a aula de funcional do lado de fora da sala. Quem faz a aula sabe o quanto ela exige, teve muita subida de escada e flexão! O pessoal adora a aula, ainda mais quando saem da rotina. Faça uma aula, aposto que vai gostar dos resultados, verifique nosso quad...
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    08.11.2016
  • Aula dinâmica

    Quem já fez uma aula de funcional sabe que em momento nenhum ou estação de exercícios você fica parado, por isso a queima calórica é tão intensa. Pode parecer difícil mas seus adeptos são fiéis. Faça uma para comprovar os benefícios!
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    06.10.2016
  • Maratona do dia das Mães

    Quarta- Feira no período Matutino   teve a Maratona do dia das Mães com Treinamento Funcional,Bike,Power Jump e Ritmos e com um café da manhã especial depois das aulas com os Professores Robson,Aline e Regiane.
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    11.05.2016
  • Qual o diferencial do treinamento funcional?

    O treinamento funcional é diferente porque permite que o indivíduo acione seus músculos e articulações de forma global, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força e aptidão cardiorrespiratória. É uma ótima opção para quem quer emagrecer de forma saudável!
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    04.05.2016

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