Bike Falcão Azul

500 Kcal queimadas
60

minutos

Nivel: Normal
Limite de participantes
30
Professor
bike1

Bike Falcão Azul

É uma aula de ginástica de treinamento de ciclismo indoor, em que você pedala ao ritmo de músicas inspiradoras. O treinamento é intercalado e passa por diversos trechos: Subidas ingremes, tiros rápidos, contra relógio. Por essas caracteristicas treina tanto a capacidade aerobica como anaerobica, nos trajetos desenhados pelas musicas, pelo ajuste de carga e o ritmo das pedaladas.

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2ª VIA DO BOLETO

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