GAP

500 Kcal queimadas
50

minutos

Nivel: Fácil
Limite de participantes
40
Professor
Gap(5)

GAP

A aula de GAP consiste em exercícios para glúteos, abdome e pernas, o foco é o trabalho da musculatura localizada, um dos principais benefícios é a melhoria da atividade cardiovascular, bem como da coordenação motora, do tônus da pele, ganha-se resistência e até do equilíbrio.

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2ª VIA DO BOLETO

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