Bike indoor

500 Kcal queimadas
60

minutos

Nivel: Fácil
Limite de participantes
50
Professor
spinning2

Spinning

Se realizada em alta intensidade, pode chegar a queimar cerca de 500 a 700 calorias por hora de aula, pode ser praticado por qualquer pessoa, fortalece glúteos, abdome, coxas e região lombar, melhora significativamente a circulação sanguínea e consequentemente o condicionamento físico, contribui para a redução do colesterol e pressão arterial, além de aliviar o stress.

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2ª VIA DO BOLETO

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