X55

600 Kcal queimadas
60

minutos

Nivel: Dificil
Limite de participantes
40
Professor
x554

X55

A aula de X55 é uma aula de treino localizado, que visa proporcionar saúde através do emagrecimento e definição, fortalecimento e tonificação muscular. Ao contrario das antigas aulad de localizada, o X55 visa trazer animação através de uma aula dinâmica, com músicas atuais e movimentos coreografados, onde se trabalha membros inferiors e superiors X55 desempenho visual em curto periodo de tempo.

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2ª VIA DO BOLETO

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Tudo sobre X55

  • X55 Plus

    X55 PLUS esta especialmente concebido para queimar calorias e tonificar ao máximo as pernas e glúteos. Esta aula inclui além de exercícios desportivos, movimentos funcionais e exercícios de alta intensidade que aceleram ainda mais a queima de gordura proporcionando o aumento da agilidade, flexibilid...
    1Comentários
    30.05.2017
  • O que é X55?

    Extreme 55 é o mais moderno e revolucionário programa de treinamento de resistência localizada. São 55 minutos de extrema energia e intensidade numa aula ideal para diminuição de gordura, tonificação e definição muscular para todo o corpo. Seu revolucionário sistema de planejamento integra trabalhos...
    0Comentários
    12.01.2017
  • Domingo 27/11 – Sensacional!! Energia Mil

    Buenas pessoal!!  ME DIGAM O QUE FOI ESSA AULA DE HOJE  ?!?! S E S A C I O N A L  Energia única de todos que estavam presentes! Só quem estava lá que viu e sentiu…. Quem não, perdeu?! Agora só ano que vem! Kkkkkk Parabéns a todos que estavam, foi Ultra, Mega, Hiper, Blaster, Sup...
    0Comentários
    28.11.2016
  • Domingão Forte, na contagem regressiva! 05 Domingos +

    Olá pessoal!! Reta final para o fim do ano!! =O Agora são apenas 05 Domingos até encerrarem as aulas.. Continuem nesse ritmo e foco até o final!!!  Igual hoje.. Dia 06/11 – Domingo, tivemos X55 na pegada Master!!!!!! Sala cheia, muita energia e dedicação!! Aula mega animada, fritando muit...
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    06.11.2016
  • Quinta 03/11 – Sem tempo ruim com eles!

    Olaaaaa pessoarrrrr do meu coração!  Como estão??  Ontem foi dia de frio, chuva, e também de treino forte!  A galera do X55, as 20hs, marcou presença e detonou na aula! Todos focados e determinados em seus propósitos, afinal menos de um mês para Dezembro!!  É isso mesmo…. e...
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    04.11.2016
  • 8 Domingos … E contando!!!!!!

    Buenas pessoal!! Viram o título?? É isso mesmo…. 8 Domingos nos restam para acabar as aulas e, praticamente, o ano !! A cidade para, você vai viajar e só esperar o Natal e a ceia… Ohhhh ceiaa… O que é mais esperada? A viagem ou a noite de Natal?   A noite de Natal e a man...
    0Comentários
    19.10.2016
  • Fds mais que Especial!

    Ola Pessoal!!!  O que dizer deste final de semana hein?! Nossaaaa!! Ele passou, mas vai ficar pra história!! Aula especial de Body Attack e X55!!! Tudo junto e misturado! Caraçasssss, foi top!! Nós da ADPM só temos a agradecer a todos envolvidos e, claro, a vocês associados que participaram de...
    0Comentários
    10.10.2016

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